Skip to content
Narrow screen resolution Wide screen resolution Auto adjust screen size Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color

Tøy og Bøy

Forsiden arrow Timeplaner
TIMEPLAN SESONGEN 2017-18 Skriv ut
Skrevet av Administrator   


Oversikt gruppetrening: Spinning /slynge / step / sirkeltrening:

Spinning:

Spinnvill
Mandager kl. 18.00
Instruktør: Edel Julianne Torbjørnsdatter 



 

Styrkeintervall med vekter/KettleBells/Tabatha:

Ikke timer for øyeblikket



 

________________________________________________________________________________________________


Step:

Step-styrke
Onsdager kl. 1800 
Instruktør: Hege

 


Styrketrening: 

Sirkel-/styrketrening
Mandager kl. 19.30
Instruktør: Iril Stefanussen

 
________________________________________________________________________________________________

Slyngetrening:

Slyngetrening intervall
Tirsdager kl. 19.00
Instruktør: Leif Arne Hansen

 ________________________________________________________________________________________________


"Sjølpining" - rygg- og nakketime, muskelknuter, foamroller og slynge.
Torsdager 18.00
Instruktør: Kim Vegard

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Listen vil ligge som vanlig i resepsjonen.


Påmelding:
Lister legges ut TORSDAGER for kommende uke. 
Meld dere på for å være sikker på plass. timene blir fort fulltegnet ! ! !

Telefon 778 61600

Påmelding : skriv dere på listene, ring oss, svarer vi ikke, legg igjen beskjed. 
Avmelding: ring oss, svarer vi ikke, så legg igjen beskjed. SMS til  920 84125

 

Logg inn

Brukernavn

Passord

Husk meg
Glemt passordet?
Ingen konto ennå? Opprett en

Avstemminger

Kommer du på spinning i år?